Prehlada u trudnoći, 10 saveta koje morate da znate!

/ / Saveti za super mame

I sama znam kada sam prolazila prvi put kroz trudnoću, mnogo češće mi se dešavalo da me uhvati neka prehlada nego pre. To su sve normalne reakcije, nemojte se plašiti (znam i ja sam se prvi put plašila). Imunitet nam je značajno slabiji tokom trudnoće. To je zato što telo smanjuje obrambene mehanizme, kako slučajno ne bi odbacilo plod. Moj savet vam je da ne uzimate lekove nikako na svoju ruku. Na našoj Facebook stranici veoma često dobijamo pitanja na ovu temu, pogotovo u prethodnih nekoliko dana, pa sam rešila da podelim sa vama 10 saveta za “Super Mame” na ovu temu, prehlada tokom trudnoće.

  1. Nemojte nikada uzimati lekove na svoju ruku
  2. Nemojte da se brinete ukoliko imate običnu prehladu, koja je praćena kašljanjem i curenjem nosa
  3. Ukoliko imate temperaturu pokušajte da snizite na prirodan način (Uskoro više o ovoj temi u sekciji: Saveti za super mame)
  4. Tuširajte se mlakom vodom ukoliko imate temperaturu
  5. Nakon tuširanja je preporučeno da obučete pamučnu garderobu
  6. Pojedite tanjir pileće supe
  7. Nemojte da koristite kapi za nos (možete koristite one sa morskom vodom) i razne pastila. Za ispiranja grla koristite čaj od žalfije
  8. Kupite obavezno nekoliko pakovanje papirnih maramica, moja preporuka jesu Fresh paprine maramice i to one sa kamilicom. Ima ih u svim bolje snadvenim prodavnicama širom Srbije
  9. Ukoliko volite beli luk (pa čak iako ga ne volite ) izrendajte ga u čašu jogurta ili kiselog mleka i pojedite
  10. Pijte čajeve sa medom i limunom, jedite što više voća i povrća

Ukoliko vam prehlada traje duže od nedelju dana obavezno se JAVITE vašem lekaru. 

Ukoliko vaše dete ima povišenu temperatura pročitajte ovaj tekst: „Kako da skinuti povišenu temperaturu kod deteta“ 

Ako vam se svideo ovaj tekst podelite ga putem svojih društvenih mreža i pratite našu Facebook stranicu za još korisnih saveta. Takođe, pišite nam u inboxu stranice o čemu bi ste voleli da vam pišemo! 🙂