Oporavak nakon carskog reza – Kako i šta posle porođaja?

/ / Saveti za super mame

Verujemo da većina vas zna šta je znači termin „Porođaj carskim rezom“, ali svakako vam preporučujemo da pročitate tekst na temu porođaj „Carskim rezom„, koji se nalazi u našoj sekciji za „Saveti za super mame“!

Danas, vam pišemo na temu kako se oporavljati nakon carskog reza, kao i šta posle nakon takvog porođaja!

Nakon operacije, odnosno porođaja carskim rezom, odmah će vas prebaciti u krevet. Nemojte pokušavati da sami ustajete i kad vam se učini da možete, jer lako možete da se onesvestite, tako da vodite računa.

U porodilištu se nakon carskog reza ostaje duže, uglavnom četiri do pet dana, ne računajući dan operacije, mada je ta praksa u poslednje vreme malo drugačija, uglavnom ukoliko u porodilištu uvide da ste „dobrom stanju“ pustiće vas i brže. U drugim zemljama je taj period znatno kraći, negde se čak porodilja otpušta iz porodilišta 24 sata nakon operacije, posebno ako ima pomoć kod kuće. Uglavnom je potrebno otići u porodilište sedam dana nakon porođaja da se izvade konci, osim ako ih ne izvade još pred otpust u porodilištu.

Brz oporavak posle carskog reza

  • Kada vam u porodilištu dozvole, počnite da jedete. Do tada slobodno pijte kada osetite žeđ. Ponesite i neke grickalice sa sobom u porodilište.
  • Važno je da se što više krećete i da biste izbegli zatvor. Opstipacija je čest problem nakon porođaja, a ležanje će samo pogoršati stanje. Nakon carskog reza se ne očekuje da prvih dana imate stolicu zbog klistiranja i toga što nećete jesti pre i nakon operacije neko vreme (osim ako ste imali hitan carski rez).
  • Iako će vam se činiti preteško, krećite se što više. Žene koje se budu kretale u prvim danima nakon porođaja, oporaviće se dvostruko brže.
  • Kako bi izbegli zatvor, važno je i da jedete hranu bogatu vlaknima. Verovali ili ne, žvake mogu da pomognu da creva ponovo počnu da rade.
  • Rana će mnogo brže zarastati kada se na njoj ne bude nalazio zavoj. Tada će vam biti lakše i da se tuširate i pratite kako rana zarasta.
  • Pratite zarastanje rane na ogledalu svakodnevno. Prvi znaci novog bola, crvenila ili curenja iz rane su znak da nešto nije u redu i da se obratite lekaru. Posebno ako dobijete i temperaturu ili groznicu.
  • Svakodnevno je važno da vodite računa da je rana oprana i osušena. Nežno tapkajte ranu najbolje pamučnom pelenom ili flanelskom krpom prvih dana da je osušite. Nemojte koristiti peškir jer frotir može da bude grub za ranu.
  • Najbolje je da prvih mesec dana nosite mekan pamučni donji veš čiji je šav ispod ili iznad rane od carskog reza.
  • Ako je u toku bio vaginalni porođaj, ali ste zbog komplikacija morali na hitan carski rez, nekoliko dana nakon porođaja može da se dogodi da vas boli tkivo perineuma i vagine. Ali ovaj bol bi trebalo da prestane uz lekove za bolove koje ćete svakako piti zbog rane od carskog reza.

Lekovi posle carskog reza

Nemojte da izbegavate da pijete lekove, jer ovakvi bolovi mogu dodatno da vas iscrpe, a iscrpljenost dovodi i do smanjene proizvodnje mleka, a i čini vas nervoznim sada kada je vreme da uživate sa bebom. Sa druge strane, važno je i da ne preterujete i ne pijete količine lekova veće od propisanih jer možete da se uspavate ili određenu količinu analgetika prenesete na bebu kroz mleko.

Najbolja opcija za ublažavanje bolova nakon carskog reza je da ste se porađali u epiduralnoj ili spinalnoj anesteziji. Više o epiduralnoj anesteziji možete pročitati ovde! Uglavnom će kateter ostati između 12 i 24 sata nakon carskog reza, uz pomoć kojeg ćete dobijati anestetik dok najjači bolovi ne krenu da popuštaju. Ukoliko ste se porodili u opštoj anesteziji prve doze lekova protiv bolova ćete primiti dok se još ne probudite.

Lekovi protiv bolova će vam pomoći da se krećete i držite bebu tokom prvih dana nakon porođaja. Povedite računa da se polako krećete i pazite jer zbog analgetika možda nećete primetiti kada dobijete ragade na grudima ili povredite ranu na stomaku. Ako se oporavak bude odvijao kako treba, verovatno ćete nakon 7 do 10 dana posle porođaja prestati da pijete lekove za bolove.

Ustajanje iz kreveta nakon carskog reza

Prvo ustajanje nakon carskog reza je obično nakon 12 sati od operacije. Nemojte da ustajete dok sestra ne bude bila pored vas da vam pomogne i bude tu, za slučaj da imate nesvesticu. Što pre krenete da se krećete, to je bolje za cirkulaciju. Brže ćete se opravljati. Moći će da vam skinu i kateter i da sami odlazite u toalet.

Dojenje nakon carskog reza

Može se dogoditi da nakon carskog reza kasnije krene da vam nadolazi mleko. Ipak vi stavljajte bebu na grudi da stimuliše početak laktacije i ne zaboravite da negujete bradavice lanolinom, kako bi izbegli pojavu ragada. Lanolin je inače sastojak koji se može naći u skoro svakom proizvodu za negu kože. Pomaže u održavanjau kože mekom i elastičnom. Inače se dobija od vunene masti ovce. Lanolin je vosak koji je kombinacija estra masnih kiselina i masnih alkohola. Kontakt koža na kožu će svakako značiti bebi, a i vama da se podstakne proizvodnja mleka.

Ožiljak od carskog reza

Ožiljak nakon carskog reza se nalazi nisko, u delu koji uglavnom prekriva kupaći kostim i donji veš. Prvih par meseci će biti dosta jasnije vidljiv, ali će posle par godina skoro nestati. Prvih dana je normalno da ožiljak svrbi kada zarasta, posebno jer paralelno i stidne dlake počinju da rastu.

Bitno je da obratite pažnju da da rana ne postaje crvena i bolnija nego što je bila. Normalno je da postoji nadutost kože oko ožiljka zbog traume tkiva.

Deo tkiva oko ožiljka mesecima posle operacije zna da bude utrnut, bez osećaja kada ga dodirujete. Ali bi ovaj problem vremenom trebalo da nestane.

Dolazak kući posle carskog reza

Povedite računa da se prvih dana kod kuće pripazite. Naravno da nema smetnji da brinete o svojoj bebi, da je nosite, spuštate i brinete zbog toga. Čak, ako se budete previše opustili da dobar dana ležite, oporavak će dosta sporije napredovati.

Ipak, ako imate još jedno dete, koje je takođe malo, pazite da ga ne nosite. Najbolje je za svaki slučaj, još tokom trudnoće, naučiti dete da zna da se samo popne u krilo. Vi ga pridržite da se uspuže kod vas dok sedite.

Ako počnete da se osećate loše nakon nekoliko dana, to može biti znak infekcije. Nemojte da paničite, jer se često događa, samo je važno da dobijete adekvatnu antibiotsku terapiju i problem će biti rešen, ali ćete još neko vreme morati da provedete u bolnici. Znaci infekcije su: bolna rana koja vlaži, topla na dodir i/ili otvaranje rane, obilno krvarenje, praćeno neprijatnim mirisom i groznica, bol u donjem stomaku ili preponama, praćen visokom temperaturom, drhtanjem i vrtoglavicom mogu biti znaci urinarne ili infekcije materice.

Dodatni savet: najbolje bi bilo da ne vozite automobil najmanje prvih 6 nedelja nakon porođaja carskim rezom.

Ako vam se svideo ovaj tekst podelite ga putem svojih društvenih mreža i pratite našu Facebook stranicu za još korisnih saveta. Takođe, pišite nam u inboxu stranice o čemu bi ste voleli da vam pišemo! 🙂