Obuća

Izbor obuće za bebe, naročito prvih cipelica, ali i malu decu uopšte, zahteva da se u obzir uzme nekoliko važnih faktora. Ovo je zadatak kojem mame i tate pristupaju sa naročitom pažnjom. Teško da bi se za jedan određeni brend ili prodavnicu obuće za decu moglo reći da su baš oni najbolji, kao i da poznati brend garantuje kvalitet. Evo šta sve treba uzeti u obzir kada se bira obuća za mališane.

Pre nego što bebica prohoda, idealno je da u kući bude u čarapicama ili bosa, a za izlazak napolje možete joj nabaviti nehodajuće cipelice  –  postoje zaista predivni modeli.

Tek nakon prvih koraka, kada dete samostalno hoda, vreme je za prve prave cipelice. Svakako, kada su kod kuće ili u vrtiću, dobro je da što više borave bez obuće, odnosno samo u čarapicama kako bi mišići stopala bili što aktivniji.

 Najvažnije je pogoditi veličinu, pre svega. Poput male obuće, koja steže dečiju nogu, i može izazvati urastanje noktića, crvenilo, i povrh svega neudobnost i otpor deteta prema obući, tako i velika obuća može stvoriti velike probleme, kao što su nestabilnost u hodu, nepravilan hod zbog neravnomernog opterećenja stopala, kao i deformiteti stopala. Kako biste odredili pravu veličinu, možete na kartonu iscrtati oblik stopala, pa ćete pored dužine stopala imati i širinu, što Vam može znatno olakšati kupovinu.

Zatim obratite pažnju i na tvrdoću – previše meka obuća neće davati potrebnu stabilnost u hodu, dok će previše tvda obuća onemogućiti savijanje stopala, što takođe može izazvati deformitete. Obratite pažnju na tvrdoću kod skočnog zgloba – u ovom delu bi cipelice trebalo da budu dovoljno čvrste da bi gaženje bilo stabilno, dok bi u pedelu prstiju obuća trebalo da bude meka.

Cipelice vam mogu pomoći i da procenite da li dete hoda pravilno. Kako je u prvim mesecima nakon prohodavanja hod deteta prilično širok, i tek kasnije prelazi u pravi hod, nije lako proceniti da li dete zapravo hoda pravilno. Pogledajte đon cipelice – ukoliko je neravnomerno izlizan ,recimo na petama, napred, ili jednoj strani, ili ako je stara cipelica iskrivljena, pre kupovine novih bi bilo dobro da dete odvedete kod fizijatra na pregled. Ukoliko postoji deformitet, najbolju preporuku o izboru obuće ćete dobiti upravo od lekara.

Povedite računa i o materijalu od koga je obuća izrađena – važno je da koža stopala može da diše. Ovo je naročito važno kod letnje obuće – letnje sandalie bi trebalo da budu od prirodnih materijala, recimo plute, ili kože, a koji su posebno obrađeni, tako da ne dovode do pojave alergije ili pojačanog znojenja.  Imajte u vidu da čak iako je toplo, za dete koje još uvek razvija hod ili je nedavno prohodalo, papuče ili klompice nikako nisu dobar izbor – jer mišići nisu još uvek dovoljno jaki da bi ih non stop podizali prilikom hodanja.

Ako kupujete uloške za obuću, i pre ove kupovine se takođe konsultujte sa lekarom. Obratite pažnju kako se oblik uloška uklapa sa oblikom stopala – ovo je veoma važno, kako ne bi došlo do još većeg deformiteta. Uzvišenja odnosno jastučići na pogrešnim mestima mogu zapravo napraviti veću štetu nego kada ih dete uopšte ne nosi, odnosno stvoriti deformitet.

Blenderi

Drage mame, blender je jedna od stvarčica u kuhinji koju vam toplo preporučujemo zbog svoje praktičnosti, koji će pomoći i vama i detetu da steknete zdrave navike kada je ishrana u pitanju. Šejk je tip obroka idealan za trudnicu, mamu i dete, koji ne zahteva dugo žvakanje, zahvaljujući kome se u samo jednoj čaši mnogo lakše i efikasnije unosi dosta hranljivih namirnica.

 

Treba ga obavezno jesti dok je svež, odnosno, kada ga napravimo, najbolje bi bilo da se pojede ako ne odmah, onda najkasnije u naredna dva sata. Ukoliko ga ostavite da odstoji, gube se mnoge nutritivne vrednosti. Dobro je detetu dati alternativu za užinu, ali ga i od maih nogu naučiti zdravim opcijama, kao što je upravo hrana u vidu šejka, koju pripremamo u blenderu. Deca su vizuelni tipovi, pa razne boje šejka mogu pomoći da ga deca zavole i samostalno počnu da ga traže. Budite kreativni pa pomešajte različite voćke koje imate u kući, dodajte malo badema ili lešnika, pa sve začinite cimetom ili medom po ukusu. Ukoliko pravite šejk od sirovog voća i povrća, on će sadržati različite vitamine i minerale. Preporučljivo je da ako nemate mogućnost da Vam sve namirnice budu sveže, barem većina njih to bude. Zamrznuto voće i povrće, iako ga je najlakše pripremiti, procesom zamrzavanja gubi većinu hranljivih materija. Ukoliko Vaše dete voli slatkiše, možete mu pripremiti i malo kaloričniji šejk , koji može biti recimo od plazme, a koji ćete kombinovati sa kokosovim mlekom ili mu dodati voće, npr. bananu. U njega možete ponekad čak dodati komadiće čokolade ili nekoliko kašičica kakaoa,i na taj način ćete dobiti slatkiš koji je mnogo zdraviji od industrijskih slatkiša, a jednako primamljiv detetu.

Bicikli i trotineti

Čim se dete stabilizuje u hodu, a što se obično dešava 2-4 meseca od trenutka kada se samostalno „pustilo“, može gurati trotinet. Postoje trotineti za najmlađi uzrast, sa sedištem zahvaljujući kome u početku mogu da se koriste kao trocikl, a zatim i kao trotinet.

Deca od 2 godine mogu da koriste trocikl bez pedala ukoliko se osećaju nesigurno, ali i bicikl bez pedala, koji u svakom trenutku mogu da kontrolišu spuštanjem nogu i zaustavljanjem. Njih možete naći pod nazivom guralica (bicikl bez pedala), a dete kreće tako što se odgurne nogama, podigne nogeu vazduh i držeći se za upravljač održava ravnotežu.  Pomoćni točkovi na biciklu često mogu detetu dati lažnu sigurnost, i zapravo usporiti uspostavljanje i održavanje ravnoteže. Veličina bicikla se određuje prema veličini točkova, odnosno prema visini deteta. Poželjno bi bilo (i lakše za dete) da nauči da vozi bicikl do navršene 5. godine, jer je to idealan period za učenje te nove veštine,zahvaljujući razvijenoj motorici, a pomaže mu i odsustvo straha. Od šeste godine pa na dalje, deca počinju da osećaju strah, više nemaju osećaj da sve mogu, i počinju da uočavaju razlike u sposobnostima, zbog čega i sporije uče. Roditelji tada ne bi trebalo da budu previše zabrinuti, i da zbog straha ne ohrabruju dete da proba nešto novo.

Knjige

Pri odabiru knjiga za mališane treba obratiti pažnju ne samo na to da su lepe i da se roditeljima dopadaju, već i da zadovoljavaju edukativne zahteve kada se radi o namlađem uzrastu.

U prvom redu  prve knjige treba da budu štampane u tvrdom povezu, što znači da su listovi od kartona ,plastificirani (da bi se lakše očistili),a ivice knjiga obavezno  zaobljene, nikako oštre.  Dete sa prvim knjigama tek razvija motoriku i koordinaciju pokreta, pa je i rukovanje knjigom nazgrapno, tako da bi se obični listovi vrlo  verovatno pocepali  ili završili u bebinim ustima, a sa oštrim ćoškovima  beba može da se povredi.
Materijal od koga je izrađena slikovnica treba da bude ekološki i da ne bude ni na koji način štetan po dete. Slikovnice treba da imaju oznaku CE ili bilo koji dokaz da materijali od kojih je izrađena nisu toksični. To je vrlo važno jer dete većinu iskustva stiče tako da sve” proba” tj stavlja u usta. Osim zdravstvenih zahteva važni su i edukativni zahtevi, odnosno da  crteži budu što jednostavniji i jasniji sa što manje detalja. Pogrešno je mišljenje da slikovnice treba da budu što šarenije. Dete treba da fokusira predmete, prepozna, imenuje ih  i tako razvija svoj rečnik i govorne sposobnosti.  

Posteljina

Bebice najviše vremena provode spavajući, a pored toga, one se u snu najviše i razvijaju i rastu, zbog čega je odabir posteljine veoma važan svakoj mami. Zato je važno da posetljina bude kvalitetna i anatomska, kako bi i beba uživala u njoj i imala zdrav san.

Kod posetljine je veoma važno da bude pamučna, jer je to materijal koji je za bebinu kožu najprijatniji i najzdraviji. Nikako ne bi trebalo da bude od sintetike, odnosno od veštačkih materijala jer oni sprečavaju bebinu kožu da diše i potencijalni su izvori alergija, jer bebe još uvek nemaju izgrađen imunološki sistem. Poželjno je, svakako, da posteljina bude i antialegenska.

Posetljina za bebe obično obuhvata jastučnicu, čaršaf za bebi dušek, i jorgansku navlaku. Pored toga, potrebno je nabaviti i prekrivač, ćebence, i  zaštitu odnosno navlaku za dušev, jer se može desiti da sadržaj pelene prođe i na dušek. Neke posteljine sadrže i ogradicu za krevetac.

Adaptirano mleko

Majčino mleko je apsolutno najbolja hrana za bebu, sve do 6. meseca života, i ono zadovoljava apsolutno sve bebine nutritivne potrebe. Međutim, iako nijedno mleko ne može u potpunosti zameniti majčino, za sve mame koje nisu u mogućnosti da doje svoje bebe, napravljeno je adaptirano mleko, kao najzdravija moguća altrenativa majčinom mleku.

Adaptirana mlečna formula je posebno adaptirano mleko u prahu koje se koristi kao dopuna ili kao zamena majčinom mleku. Prilikom pravljenja adaptiranog mleka se poštuju određeni standardi, kako bi ono bilo što približnije humanom(majčinom) mleku.

Baza za adatpirano mleko može biti različita. Iako neke mame smatraju da je adaptirano mleko zapravo veštačko, ono se pravi od prirodnog, najčešće kravljeg mleka, koje se posebno prilagođava, kako bi bilo lakše za varenje. Obično, neadaptirano kravlje mleko se nikako ne preporučuje za ishradu beba, naročito u prvih godinu dana, iz više razloga.

U postupku adaptacije, u kravljem mleku se smanjuju belančevine, a masti se zamenjuju biljnim uljima. Dodaju se ugljeni hidrati, i menja si nutritivni i biološki sastav mleka. Kalorijska vrednost je identična onoj u majčinom mleku, i kreće se od 68 do 70 kcal na 100 ml. Na kraju mu se dodaju vitamini, naročito vitamin D i omega 3 masne kiseline.

Bebi alarm

Prenosivi alarm sastoji se iz najmanje dve jedinice. Jedan deo je baza alarma, koja se ukljčuje u struju ili na baterije u bebinoj sobi. Drugi deo je upravo prenosiva jedinica, poput bežičnog telefona koji  nosite sa sobom. Uglavnom svi modeli imaju baterije koje se pune uključivanjem u struju.

Zvuci se prenose bežičnim putem pomoću signala. U zavisnosti od kvaliteta i mogućnosti aparata, neke bebi alarme možete koristiti i van kuće, a mnoge možete nosiiti umesto ručnog sata. Ukoliko često boravite u dvorištu, potreban Vam je bebi alarm sa većim dometom. Postoje i bebi alarmi koji detektuju bebino disanje, zahvaljuću podlozi na krevecu, ili temperaturu u bebinoj sobi, tako da ne morate svaki put lično proveravati da li je bebi možda pretoplo ili hladno, kada ste recimo, u kuhinji. Bebi alarm odaberite pre svega u skladu sa svojim potrebama za kretanjem i boravkom van bebine sobe, funkcijama koje on nudi a za koje procenite da su Vam korisne, i naravno, budžetu.

Odeća

Prilikom kupovine garderobe za bebu, prvo što bi trebalo da zanima mame jeste kvalitet materijala – kako bi dečija koža mogla da diše, prednost treba dati odeći sa što većim procentom pamuka. Pored toga, treba povesti računa i o tome da odeća ne grebe nežnu dečju kožu i da joj u njoj bude prijatno.

  Zatim, veličina – kako bebe rastu veoma brzo u prvim mesecima, neka odeća za njih uvek bude 2 do 3 broja veća. Dakle, ako Vaša beba ima recimo 3 meseca, kupovina odeće za uzrast od 6 ili 9 meseci je dobra odluka. Za trudnice koje još uvek ne znaju pol bebe, idealna je odeća neutralnih boja. Odvojite odeću za dan od one za noć, vodeći računa opet o tome da bebi bude prijatno, i imajući u vidu da odeća za dan treba da bude laganija.

Flašice

Flašica je prvi rekvizit koji je mami potreban po izlasku iz porodilišta sa svojom bebicom. U vezi sa izborom odgovarajuće flašice, mame postavljaju različita pitanja: kakvu flašicu odabrati i kakvu cuclu za flašicu, koliko flašica će biti potrebno, koje veličine, da li su bolje staklene ili plastične flašice, itd.

Pre svega, u zavisnosti od toga da li svoju bebicu dojite ili je hranite veštačkim mlekom, zavisi i broj potrebnih flašica, zbog toga što se bebice koje se hrane veštačkim mlekom češće poje. Mamama koje doje bebe preporučujemo da nabave za početak dve flašice, za mleko i za vodu, dok onima koje ne doje, preporučujemo više od dve flašice, iz pomenutog razloga.

Mame su često u dilemi da li su plastične flašice dovoljno dobre, iz straha da štetne supstance mogu preći u mleko, međutim, renomirani proizvođači tvrde da se one prave od potpuno neškodljivih materijala za bebu. Takođe, na raspolaganju su i staklene flašice, u koje mame ponekad imaju više poverenja.

Za početak, tačnije u prva tri meseca, bebici će sasvim odgovarati najmanje flašice, do 120 ml, budući da bebe u tom periodu uglavnom ne mogu da popiju više od 100 ml u jednom obroku.

Kada birate cuclu za flašicu, dobro je da ona bude po svom obliku što sličnija dojci, tj. bradavici. Postoje cucle od lateksa i od silikona. Dok je lateks elastičniji i mekši, silikon je trajniji. Cucle se razlikuju i po protoku. Postoje oznake od 1 do 8 koje označavaju vrstu protoka. Dok broj 1 označava „kap po kap“, i odgovara najmanjim bebama, broj 8 je za veće bebe.

Ukoliko bebica ima grčeve, postoje posebne cucle za flašice, upravo za ovu namenu, koje ograničavaju količinu vazduha koju beba proguta tokom hranjenja, odnosno smanjuje ga na najmanju moguću meru.

Potrebno je proveravati s vremena na vreme da li se rupica na cucli ili sama cucla oštetila, tako da parče slilikona ili lateksa ne dospe u mleko. Imajte u vidu da se korišćenjem rupica na cucli širi, što menja i sam protok, pa obratite pažnju i na to.

Cucle

Kada dođe na svet, beba već ima refleks sisanja. Sisanje cucle (dude ili varalice, kako se još naziva) stimuliše otpuštanje hemikalija iz mozda koje smanjuju stres i umiruju bebu, tvrde pedijatri. Može biti od velike pomoći kada je beba uznemirena ili razdražljiva. Cucla pomaže i da disajni putevi bebe ostaju otvoreni dok  beba spava. Zbog toga, pedijatri predlažu da se bebi da cucla  pre spavanja, noću.

Preporučljivo je da se cucla koristi  ne pre navršenog prvog meseca života, i ne pre navikavanja na dojku, a najduže do 18. meseca života. Ovo uglavnom zavisi od toga na koji način beba koristi cuclu. Ukoliko beba ne sisa cuclu previše energično, može je koristiti i duže, s tim da tada određeni pedijatri upozoravaju na moguće zdravstvene rizike, među koje se ubraja i veća sklonost ka upali uha, zbog promene pritiska prilikom sisanja, kao i rizik od nepravilnog zagrižaja kod deteta (malokluzije). Preporuka mamama je da cuclu ne daju bebama pre nego što ih podoje, već nakon toga.

 Čišćenje cucle je potrebno svakog dana, kao i kada god cucla padne ili se isprlja na drugi način. Čista duda je ona koja je oprana pod mlazom tople vode, i mame nikako ne bi trebalo da „čiste“ cuclu tako što je stave u svoja usta – na taj način se mogu preneti razne bakterije.

Pored izbora odgovarajuće veličine i modela, treba prepustiti bebi da sama odabere kada i koliko će koristiti cuclu. Ne bi trebalo da beba cuclu koristi previše, odnosno da ona detetu bude stalno nepohodna, jer stalno sisanje cucle može sprečiti smeh, gukanje, a kasnije i izražavanje bola, sreće i drugih osećanja. Zato je važno koristiti cuclu planski, u određenim situacijama, a ne non-stop.